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    江云雪的X💖👺格非常好,從不與人交惡,也🕣從沒看過她生氣,人又隨和相當(dāng)📂🗿討人喜歡,所以很少人會(huì)跟她相處不好。

    不過江夢(mèng)盼就就跟姐姐不🊷🔽一樣,脾氣有點(diǎn)大、說話也不是很好聽,做事還特別沖動(dòng)🌌,可是他Ai🜯🅪恨分明、又極其護(hù)短、雖說嘴y但心軟,大部份的人也與他和的來。

    所以他們還算是班上人緣好的,除非是特別少數(shù)的人,不然是不會(huì)和他們交惡🌁🟚🝫的。

    「你們剛剛吃了嗎?」說著,江云雪就把一盒糕點(diǎn)🁩放桌子上了,「如果還沒吃的話要不要吃點(diǎn)?」

    「哇🞷😴🅢你怎麼會(huì)帶栗子糕來?。俊共恢挥形铱吹难劬Χ贾绷?,連🞑📘我旁邊的許若蝶也都盯著看。

    「剛剛我看夢(mèng)盼早膳沒📻☜什麼吃,就想著帶點(diǎn)點(diǎn)心來怕他餓,又想著說不定你們也還沒吃,就多帶了一些?!?br/>
    不👿過畢竟是別人的東西而且平時(shí)的交情也沒到很熟的地步,所以就算很心動(dòng),也沒動(dòng)手??赡苁撬闯隽宋覀兤鋵?shí)很想吃,就勸道:「等等一定很需要T力,不先多吃點(diǎn)還怎麼訓(xùn)練呢?」

    聽到她的話,我想也是,從沒有那麼早起過,就算等等做運(yùn)動(dòng)時(shí)不餓,晚一點(diǎn)上課也會(huì)餓,不過剛剛才吃現(xiàn)在吃不太下,但是那個(gè)糕點(diǎn)實(shí)🎰🔲🄦在是太香了,我🄴🁲🉭還是拿了一塊來吃。

    王如旋看我拿了一塊也跟著拿了一塊,在我們幾人邊吃邊聊的同時(shí),大家也都🌁🟚🝫陸續(xù)的到了教室。

    魏萱到教室的時(shí)間離我們約🏙🚢🕅的時(shí)間早了快半柱香(七分半)左右,不過人都還沒到齊,所以又等了一下子才開始上課。

    開始上課🇡後才知道魏萱為什麼要這麼早就叫我們到學(xué)堂來,原來是要我們跑步?!复蠹叶嫉搅?#128117;🍌吧?等一下下樓我們圍著這棟樓跑兩圈,我會(huì)跟你們一起跑?!?br/>
    一路上都很緊張怕是魏萱領(lǐng)🏙🚢🕅跑我會(huì)跟不上,也怕🀭跑🁩一跑沒力氣。

    還好不是魏萱領(lǐng)跑不然誰(shuí)能跟上她,下了樓她是跟著一起跑,不過她是跑在我們隊(duì)伍的側(cè)邊,跑的時(shí)候還會(huì)提醒誰(shuí)不要跑太快,她說:「現(xiàn)在只是熱身而已慢慢跑,不要急,就算距離不長(zhǎng)也不🞑📠能突然加速,到時(shí)候會(huì)讓你受傷?!?br/>
    兩圈🞷😴🅢很快就跑完了不會(huì)太喘,但是魏萱還是讓我們休息一下,雖然不理解但大家還是照做了。

    休息過後,「等等大家排成一列蹲馬🜚🂮💉步?!?,這時(shí)有人就問魏萱說:「那我們要蹲多久?先說一下讓我做個(gè)準(zhǔn)備?!?br/>
    「當(dāng)然,這個(gè)沙漏大概是一炷香(15分鐘)的時(shí)間,等到它漏完差不多📂🗿就快要早修了,所以等它漏完你們🋒😭🄪就可以起來?!?br/>
    很快的大🇡家就排好成一列,魏萱先🝡🌬🂊在前面示范一次讓我們跟著做,她看我們都跟著🌌做,就把沙漏倒放開始計(jì)時(shí)。

    開始計(jì)時(shí)後魏萱💫就去看每個(gè)人的動(dòng)作是否正確,一個(gè)一個(gè)檢查,她說:「如果這個(gè)姿勢(shì)沒有做好很容易受傷,雖然它不好做,但是這個(gè)動(dòng)作可以訓(xùn)練腿的力量還可以…」

    「像我們有在練武的人就一定會(huì)做這個(gè)動(dòng)作😲,🜮🅟🇸做個(gè)一個(gè)時(shí)辰也不在話下,你們長(zhǎng)期練的話T能也會(huì)增加🁕的?!?br/>
    這個(gè)動(dòng)作一開始做的時(shí)候我并沒有感到太累,還🀭蠻開心的,🔕🀝♜直到沙漏漏了快一半時(shí)開始感到累,動(dòng)作也力不從心🏽🟢了起來。

    還好剩下的時(shí)間不多很快就結(jié)束了,等魏萱說可以的那個(gè)⚐🐧🂋瞬間我的腳就軟掉沒力,直接坐在地上起不來,還好很多人都跟我一樣,不會(huì)讓🎰🔲🄦我顯得特別,坐到了來學(xué)堂🖇的人變多時(shí)才起來。